苦手でもやめたら、変えたら、取り入れたらなんとかなるかも。そんな肩肘張らないライフスタイルの変化を提案する、特に子育て中のママにはおススメの本です。写真が多くてちょっとした時間に眺められる気楽さもありますよ。